下载一个基于科学的滑动文件，以恢复力影响生活

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此包包含最高评级的弹性工具我们的从业者将其用于自己的专业发展，在指导，教学或治疗环境中。

从业者报告说，这些练习已经导致突破性的时刻在他们客户的事业和个人生活中。
我们的产品被以下用户所使用和喜爱:
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17个帮助他人的重要工具

该软件包包括17个实用工具，涵盖广泛的弹性主题，包括:

力量发现|乐观|成长心态|应对|避免情绪|舒适区

所有工具都以科学为基础，包括参考资料、实用建议和如何使用工具的详细描述。

优势# 1
以科学为基础的

掌握行之有效的方法来提高你的同事的心理健康。

优势# 2
经过验证的影响

扩展您的弹性方法和干预措施。

优势# 3
成为专家

使用这些工具为你的职业武器库增加弹性。

你将配备以下工具…

  • 个人应对咒语:帮助来访者理解消极思想和感觉之间的联系，用有益的应对思想取代无益的消极思想
  • 以成长心态面对批评:帮助客户在接受批评的情况下采用成长的心态。
  • 不帮忙行为的成本和收益:评估为什么病人坚持有问题的行为和/或思维模式。
  • 从问题中提取优势:帮助客户从当前的个人问题中汲取力量，并学会从积极的、力量的角度看待问题。
  • 寻找一线希望:帮助客户改变他们对消极情况或经历的看法，看到积极的一面。
  • 希望地图:向客户传授路径思维，帮助释放希望的动力。
  • 识别情绪回避策略:帮助客户更好地认识到自己的情绪回避模式。
  • 灵感与应对挑战:帮助你的客户找出最能激励他/她的人，在他/她追求目标的过程中激励他/她。
  • 我的学习清单:帮助你的客户通过从逆境中发现好处的过程来促进成长心态。
  • 迈向成长型思维模式:通过注意自身固定的心态元素，然后积极采取以成长为导向的行动，帮助人们走向成长心态。
  • 发现受益:帮助你的客户意识到挑战生活事件可能带来的好处。
  • 脚底冥想(+音频):帮助客户有效地控制身体或言语攻击的冲动。
  • 通过异常发现优势:评估客户应对挑战和问题的能力，增强客户对自己创造解决方案能力的意识和信心。
  • 挖掘你内心的乐观主义:帮助客户探索关注积极信息和关注消极信息之间的区别。
  • 心态调查:测量一个人对智力可塑性的信念，学习和完美表现的相对重要性，以及他们对努力和错误的态度。
  • 个人控制的领域:帮助客户意识到在个人控制范围内和超出个人控制范围的因素。
  • 在充满挑战的时代珍惜生活:帮助客户确定他们是否在当前具有挑战性的生活事件中失去了个人价值观，并通过有价值的行动重新与这些价值观保持一致。
“这套方案为我接触的人的福祉做出了不可估量的贡献。他们的生活目标更明确，更充实在结果和过程中”。
斯蒂芬·r·米尔斯 企业培训师 美国加州
这对于我的指导和咨询工作以及我的演讲来说都是一个很好的资源。很高兴拥有它所有东西都以方便的方式打包供客户使用让我了解积极心理学的最新发展
蕾切尔·安德森博士 临床心理学家 威斯康辛州,美国
“非常感谢这些精彩的资源。我是东伦敦大学的硕士生，过去20多年来一直是一名健康从业者。这些工具是我魔术盒中必不可少的一部分在开发程序或研讨会时——谢谢!”
基伦塔拉参与 高管培训师 爱尔兰

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有限公司提供：这个专业设计的教练集包括一个手册，你作为一个从业者和你的客户或学生的工作手册。使用一个六节课程的指导模板，你将能够帮助你的客户发现对他们来说有价值的生活是什么样子的，并结合使用意识、行为改变和应对策略，帮助他们更接近他们想要的结果。

完整的订单
* 100%安全支付*

限时优惠：对于专业人士来说，这是帮助他人改善福祉的终极设置，并为他们配备了不仅应对和生存，而且茁壮成长的工具。它包含34个由健康和积极心理学专家开发的独特的、基于科学的练习。今天把它加到你的订单中，可以节省67美元。

限时奖励#1

韧性与应对练习简介(PDF)

17弹性和应对介绍突出了积极心理学对人类潜力的扩大范围。这本25页的小册子说明了心理弹性和它的概念在一个容易访问的格式，为你准备这个工具包的组成部分。

限时奖励#2

建立弹性工作间:终极指南(PDF)

这本15页的综合小册子提供了在工作场所面对压力和克服挑战的终极指南。使用这些工具和活动可以增强员工的弹性，最终在面对逆境时创造一个整体上更灵活和更有准备的工作场所。

作者简介

Hugo Alberts(博士)有超过15年的经验，在大学、公司、医疗机构和政府机构向成千上万的人教授心理学。

目前，他专注于开发基于科学的工具和练习，以帮助其他专业人士自信而专业地应用积极心理学。
“我真的很喜欢PositivePsychology.com网站以及随之而来的所有现场和资源。这是我做过的最好的投资。＂
劳拉Fernie 个人发展教练 夏威夷,你
＂我想让你知道，我的整个治疗实践都是因为你的工作你的文章，尤其是这些工具。我几乎每天晚上都把你的材料翻译成捷克语，然后每天都在工作中使用。我感觉好多了，也更有能力了。”
伊娃Janštova 心理学家 捷克共和国
“我非常感谢你们提供的资源。我再怎么强调你与我分享的这些工具对我的好处也不为过目前所从事的个人工作和小组工作。这东西能帮到你。你只需要表现出来。”
安德烈·罗宾逊 心理治疗师 美国伊利诺伊州芝加哥市

我们对您的承诺

我们希望你能像我们一样喜欢这个弹性包。但如果您认为它不适合您，无论出于何种原因，只需在购买后一周内发送电子邮件至info@www.pikapiku.com，我们很乐意为您全额退款。

100%的满意度。0%的风险。保证。

我们对您的承诺

为了促进良好的实践，请注意，建议您在您的专业知识范围内使用这些正念工具。bet188服务中心例如，如果你是一名认证的临床医生，建议你使用你的专业领域(临床心理学)内的工具。同样，学校教师可以在课堂上使用这些工具，但不建议在临床人群中使用这些工具。PositivePsychology.com不对未经授权使用这些工具的行为负责。
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