学校辅导员资源:最好的技巧和问题
学校辅导员在儿童福利和学校运作中发挥着至关重要的作用，基于持久的信任和他们对咨询理论、技术和工具的实践知识，建立有效和有影响力的实践(Coleman & Yeh, 2011)。
虽然有指导方针、工作描述和学校政策要遵循，但学校辅导员被驱使着根据他们的专业精神和学生的福祉来塑造他们的角色(Wright, 2012)。
这篇文章介绍了帮助学校辅导员发挥他们宝贵的作用和资源来支持学生的技术。
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这篇文章包含:
咨询师的工具包:5个有价值的资源
学校辅导员教师应该是乐观主义者，相信自己的技能和能力，他们的学生的成长和发展(赖特，2012)。
像所有的心理健康和心理健康专业人员一样，学校辅导员受益于实际的、深思熟虑的资源。
以下网站对新手和经验丰富的咨询师都有帮助:
- School-Counselor.org
School-Counselor.org为处于职业生涯各个阶段的个人提供了广泛的信息，从那些考虑担任学校辅导员的角色到那些寻求帮助的人工具帮助他们在目前的职位上做得更好。这些工具包括焦虑和愤怒管理，职业咨询、沟通技巧和工作表。 - ElementarySchoolCounseling.org
小学辅导是由一位来自美国的小学辅导员创建的，旨在提供资源和工具来运行有效的咨询项目。除了针对个人、小组和课堂辅导的技巧和技巧外，还有一个列表博客和网站资源，咨询师会发现无价的。 - Counseling.org
的美国咨询协会提供政策，实践和研究指导，并支持学校辅导员在他们的角色和专业。特别感兴趣的话题包括管理压力，欺凌，悲伤失去，LGBTQ问题。 - Teacherspayteachers.com
教师支付教师工资是一个网站，提供许多有用的工具和可下载的工作表，由教师创建，对任何执行学校咨询角色都是有价值的。 - Confidentcounselors.com
的自信的辅导员网站包含许多可下载的工作表，以帮助最大化时间和预算，并支持学生和他们的家庭。
10个辅导学生的技巧
学校辅导员(或填补这一角色的老师)依赖于许多心理咨询技能以及提高“儿童和青年的发展以及避免个体精神障碍或其他负面结果风险的不适应”的技术(Coleman & Yeh, 2011，第381页)。
除其他外，对学生有用的咨询技巧包括(Fagell, n.d.;科尔曼和叶，2011):
- 巧妙的重构
在课堂上犯错或被同龄人冷落会极大地影响学生的自信和自尊。重新审视情况可以帮助他们从不同的角度看待问题——甚至是积极的角度。让孩子想一想，他们可能会给处于类似处境的朋友什么建议，可以提供心理上的安全感，让他们更积极地重新审视发生过的事情。 - 放松技巧
应该鼓励学生进行自我照顾、正念和呼吸技巧，以减轻压力和焦虑。bet188服务中心 - 开放式提问
表现出真诚的兴趣和好奇心，使用开放式的问题，用合作的方法来解决问题，建立信任和更真实的关系。 - 目标设定
同意并为之努力设定目标可以激励人。大的目标应该分解成小的目标，这样学生就能不断地获得成就感。 - 标签的感觉
学生们可能会感到不舒服，或者没有能力给自己的情绪贴上标签。学会说出自己的感受，接受负面情绪，并鼓励他们专注并享受积极的情绪，这可能会对他们有所帮助。 - 挑战认知扭曲
小题大作过度概括和消极偏见会影响孩子如何看待他们的处境和生活。认识到错误的思维是迈向更健康认知过程的第一步。 - 验证
即使你不同意学生的想法，也要证明自己同理心以及理解，帮助解决问题。 - 积极和反思的倾听
匹配肢体语言，集中注意力，眼神交流，调整语言和188金宝搏app 下载非语言沟通可以改善积极倾听．一致、诚实和开放可以建立更牢固、更可靠的纽带，从而带来更积极的结果。 - 提供心理教育
心理教育小组环境可以提供理想的机会来传播有关心理健康的信息，并分享可以提供帮助的资源。 - 增量曝光
试图消除学生生活中的所有压力是不现实的;然而，减少触发因素并让它们对情况有更多的控制是可能的。例如，在考试开始前，他们坐在考场边缘或安静的房间里会更舒服。
咨询会议的8大想法和话题
学生的学术和个人发展“发生在同龄人之间的许多人际关系的背景下”，以及教育环境带来的挑战(Coleman & Yeh, 2011，第381页)。
因此，在学生咨询会议上有大量的想法和话题供讨论。当被客户的需求、他们发现自己所处的情况以及他们试图克服的障碍所引导时，以下社会情感挑战是讨论的重要主题(从Coleman & Yeh, 2011年修改而来):
- 友谊
虽然研究一直承认友谊对整体心理健康和幸福的重要性，但冲突也会出现。然而，根据经验，很明显，偶尔的分歧不如如何处理争端重要。 - 社交网络
学生之间的关系超越了个人，进入了更大的小团体和群体。学生的社会地位和身份可能是巨大的自我价值感的来源，也可能导致孤立感或缺乏自信和自我接受。 - 人群
一个人的态度、行为、衣着风格、音乐品味或文化背景都可能被定型。虽然它并不总是消极的，但也会让学生感到被边缘化或受到不公平的评判。 - 拒绝
被拒绝的感觉会导致学生变得好斗或孤僻。那些经历过积极的拒绝辍学的风险更大，可能会故意伤害别人的感情、声誉和关系。Withdrawn-rejected学生更有可能经历抑郁、孤独和焦虑的感觉。 - 浪漫关系
“在童年和青少年生活中，约会和浪漫关系的突出地位非常重要，这从流行文化中对它们的描述中就可以看出”(Coleman & Yeh, 2011，第594页)。这些人际关系并不是微不足道的，它们可能是巨大幸福或沮丧的源泉——通常会受到期望的影响。 - 学业失败
在同龄人和学校工作人员面前表现良好的压力会给学生带来相当大的负担。感知失败可能是焦虑和压力的重要来源，对健康有害。至关重要的是，要避免将不良结果的责任完全推到孩子的肩上，而不是解决他们所属的系统或结构。 - 家庭因素
学校工作人员往往看不到，家庭可以对学生在学校里发生的事情产生巨大影响，包括学习成绩和人际关系。家庭凝聚力、结构、纪律和监督(学术和其他方面)都是影响因素。 - 欺凌
受害和欺凌会深刻影响学生和他们在学校的时间，这太常见了。欺凌行为必须被视为不可接受的，并迅速和坚决地处理，为整个学生群体提供一个心理和身体安全的环境。
学校辅导员扮演多种角色，在处理学生广泛的问题时必须有同理心。当学生被推荐时，辅导员在直觉和他们被告知的情况下，应该对学生说的话保持开放的态度(Coleman & Yeh, 2011)。
有用的模板，表格和问题要问
以下可下载的工作表包括有用的模板、问题和进气形式供辅导员与学生一起使用，作为家庭作业，或由其他人参考学生寻求帮助。
学生转介表格
学生通常是由于转诊而来到学生辅导员那里的——无论是被确定为需要帮助还是在经历某种形式的危机。
的学生转介表格可以提供给那些需要转介学生寻求支持的人，包括学生、推荐人以及转介原因的详细信息。
使用“I-Message”来管理情绪
沟通是学习的重要工具，可以帮助我们分享感受，更恰当地表现。当我们生气或沮丧时，很难清楚地解释我们的感受(彼得斯，2018)。
的使用I-Message管理情绪工作表可以帮助学生尝试理解和分享他们的感受，并可以导致更可控的沟通。
让孩子(如果需要的话和他们一起工作)完成工作表，创建一个识别和分享他们感受的陈述:
- 我感觉(比如说说出那些情绪，悲伤的，心烦意乱，愤怒的，嫉妒，等。）
- 例如，当你描述行为或环境时，对我大喊，告诉我该怎么做，等．）
- 例如:为什么?我感到害怕，不知道该如何反应，等．）
学生可以与他人分享完成的陈述，更轻松有效地分享他们的感受。
学生会议记录
花时间讨论学生生活中的问题、难题和障碍是必不可少的;辅导员必须注意记录讨论的问题和目标以及所采取的步骤的细节。
的学生会议记录表格应与学生一起填写，并提供给他们带回家和审查。它包括学生和照顾者的细节、咨询目标和取得的进展。
学生Self-Referral
有时，学生自己也会意识到需要从学校辅导员那里寻求支持和指导。
的学生自荐表应该提供给所有学生，以便他们可以请求帮助。
这包括询问学生的紧急程度，以及他们在生活中哪里遇到了问题(例如，学校、家、其他孩子，或者他们只是想谈谈)。
儿童自尊检查
在校期间，学生们会经历许多生理和心理上的变化，经历许多社会关系的开始和结束。这种不确定性和缺乏控制感会影响自尊和自信。
学生可以填写儿童自尊检查例如，为了了解他们对自己的感觉:
我和其他人一样重要。
我相信自己。
我宁愿做我自己，而不是别人。
我能处理我的错误。
我尊重我自己。
即使别人拒绝我，我也爱我自己。
我很高兴做我自己。
我知道自己的优点是什么。
然后，学生被要求对他们的自尊进行总体评估。
儿童自我意识检查
自我意识对于建立和维持健康的人际关系以及管理行为至关重要。对于我们大多数人来说，我们的自我意识是在我们上学期间发展起来的，使我们为进一步的教育、我们的职业生涯和成人关系做好了准备(戈尔曼，2006;亚当斯,2016)。
的儿童自我意识检查可以帮助学生建立自我意识，以一种不具威胁性的方式识别他们的优点和缺点。
它包括如下提示:
我在这些方面很强大……
我在这些方面很挣扎……
关于学校我最喜欢的事情是……
我最不喜欢学校的事情是……
我一天中最困难的部分是(为什么)……
我需要帮助……
关于这个话题我们最喜欢的3本书
我们选择了三个我们最喜欢的咨询的书关于学校咨询如下:
1.学校咨询手册-哈丁·科尔曼和克里斯汀·叶
这本手册是学校咨询理论和实践的详细和广泛的回顾。
这本书对任何学校辅导员的图书馆都是很有价值的补充，尤其是在他们早年对这个主题和他们的职业形成深刻理解的时候。
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2.P-12学校的职业和大学准备咨询——詹妮弗·库里和艾米·米尔森
这本详细而实用的文本是为那些学习学校咨询作为本科或新的职业。
这本书包括了关于如何与每个年级的学生合作和支持学生的大量指导和想法。
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3.学校咨询简介——罗伯特·赖特
这本全面的文本为读者成为一名学校辅导员的责任做好了准备，包括对种族主义、欺凌、残疾等各种主题的大量实际干预。
现实生活中的例子和案例描述把读者带到了理论之外，为他们可能在角色中所期望的事情做好准备。
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关于积极教育的说明
积极的教育经历，鼓励有动力的、有成长意识的学生，促进更深入的学习和对主题的更好理解(Ritchhart & Church, 2020)。
我们有很多资源探索积极心理学在学校的应用，包括:
工具来自PositivePsychology.com
为了支持与学生和儿童一起工作的心理健康专业人员，我们的工具包中有大量的工具，但也提供免费的工作表。
免费资源包括:
- 我爱我的同学
一个完美的游戏对于学龄儿童来说，这可以促进善良，帮助他们建立适应能力。 - 如何道歉
一个教案让学生和孩子了解如何发现某人的不安，并为他们的行为道歉。 - 朋友想要
帮助学生识别好朋友的特征。 - 理解移情
帮助学生理解同理心的含义以及它在特定情况下的样子。
的订阅可获得以下工具的更广泛版本积极心理学工具包©，但它们简述如下:
- 自我同情箱
学生可以通过日常练习来培养自我同情，表现出温暖和善良，接受不完美，练习正念。bet188服务中心
可以帮助学生:
-
- 第一步——确定他们什么时候对自己苛刻。
- 第二步——选择一些能提醒他们更加自我同情的物品。
- 第三步——将注意力转向自我同情。
- 自我护理愿景板
自我照顾活动对年轻人非常有益，确保个人需求得到定期关注。
这个活动需要学生收集图像、插图和文字来创建一个自我照顾的愿景板，以促进自我同情。
17个积极心理学练习
如果你正在寻找更科学的方法来帮助别人提高他们的幸福，看看这个签名合集17个为从业者验证的积极心理学工具．用它们来帮助他人茁壮成长。
总结信息
学校生活对学生来说很有挑战性。这是一个身体和心理发生巨大变化的时期，孩子们在学习学校课程的同时了解社会关系的起起伏伏。
学校辅导员可以在整个学年提供有价值的指导，并在危机形成时提供紧急干预和支持。他们提供的服务将根据学生的需求和他们所处的情况而有所不同。
最重要的是，辅导员要保持乐观和开放，无偏见地倾听学生的问题。最初的事实可能不能真实、全面地反映情况;相反，有经验的专业人士会倾听孩子所说的话，并理解事件或行为的背景。
良好的理论知识发展心理学应对挑战和培养成长心态的技巧至关重要。
探索本文的材料、技术、工具和书籍，以更全面地了解进一步研究、学习和实践的角色和领域。
我们希望你喜欢阅读这篇文章。别忘了免费下载我们的三个积极心理学练习．
- 亚当斯M.(2016)。在学校指导心理学:提高表现、发展和幸福．劳特利奇，泰勒和弗朗西斯集团。
- 科尔曼，H. &叶，C.(2011)。学校咨询手册．劳特利奇。
- Curry, J.， & Milsom, A.(2017)。P-12学校的职业和大学准备咨询(第二版)。施普林格。
- 法格尔，p.l.(未注明)。每个中学教育工作者都可以使用的八种咨询技巧．中级教育协会。检索于2022年3月16日，来自https://www.amle.org/eight-counseling-techniques-every-middle-school-educator-can-use/
- 戈尔曼，D.(2006)。情商．矮脚鸡图书。
- 彼得斯，S.(2018)。我隐藏的黑猩猩:用十个有用的习惯帮助孩子理解和管理他们的情绪、思维和行为．工作室的新闻。
- Ritchhart, R. & Church, M.(2020)。使思维可见的力量:参与并赋予所有学习者能力的实践．台中县。
- (2012)。学校咨询简介．圣人。
