军事咨询和帮助退伍军人处理创伤

军队有一支多样化的特遣部队。

你不必成为一名士兵;更不寻常的工作有很多可能性。

例如，军事顾问有很好的机会。

美国的军队规模庞大。在2020财年，美国陆军的服役人员中有1,005,725名士兵(美国陆军，2021年)。这只包括现役士兵;如果算上退伍军人和家属，实际数字甚至更高。

由于军事文化与平民生活显著不同，服役人员及其家人可能会经历相当大的军事特定困难(霍尔，2016)。对在这种文化背景下接受过培训的咨询师的需求很大。

如果你想了解更多关于这个令人兴奋的角色，请继续阅读。看完这篇文章，你可能会觉得这份工作很适合你。

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什么是军事咨询?4个现实例子

军事咨询主要针对现役军人和人员、退伍军人和军人家属(Forziat, Arcuri， & Erb, 2017)。

军事顾问的角色是为现役军人和退伍军人提供支持，他们可能患有创伤后应激障碍(PTSD)，抑郁，焦虑，药物滥用问题，以及他们在军队中的经历造成的自残(Exum, Coll， & Weiss, 2011)。

军事顾问也帮助那些面临困难的家庭。在这一群体中，搬迁调整和婚姻问题可能很普遍(Beasley, MacDermid Wadsworth， & Watts, 2012)。

1.精神健康障碍

在军人中常见的心理健康问题包括创伤后应激障碍、抑郁和焦虑。这些心理健康问题也出现在普通人群中，但军事文化的环境，如战斗和部署，意味着风险因素增加(Booth-Kewley, Larson, Highfill-McRoy, Garland， & Gaskin, 2010;Maguen等人，2011)。

从任务中返回的士兵可能经常被诊断为创伤后应激障碍(Falsetti & Resick, 1995)。36岁的已婚军人贾里德(Jared)就是这样一个例子。他刚刚从阿富汗回国。他在20岁时参军(美国精神病学协会，未注明)。

在抵达阿富汗几周后，一名战友被杀。从那以后，杰瑞德的性格变了。后来，杰瑞德在军队守卫大门时嗑药了。敌人的迫击炮轰鸣。这吓坏了他。

杰瑞德开始觉得容易引发。他曾在一家为退伍军人提供军事咨询服务的专科诊所就诊，并描述了自己难以控制愤怒、经常争吵、对死亡的侵扰性想法、噩梦、焦虑和快感缺乏。这对贾里德来说是非常痛苦的。他随身带着一把手枪以防万一，因为他担心有人会伤害他。虽然他无意伤害任何人，但他担心自己会不小心这样做。

贾里德在诊所被诊断出患有创伤后应激障碍，并接受了专家咨询。在这种情况下，军事顾问应该能理解贾里德在军事工作中的心理健康问题。

2.物质使用障碍

在军队中可以看到所有类型的物质使用障碍，从酒精过度使用到非法药物使用，包括处方药(Forziat等人，2017)。

在英国，领先的退伍军人心理健康慈善机构Combat Stress对退役军人进行了研究(Murphy, Palmer, Westwood, Busuttil， & Greenberg, 2016)。这项研究在18个月的时间里比较了退伍军人和普通人群的酒精滥用情况。他们注意到，退伍军人在接受酒精支持和咨询之前，在医院出现了身体健康问题。

在英国各地试点了一项资深药物滥用案件管理服务。这有助于退伍军人获得特定的咨询服务，以帮助他们滥用药物，支持禁欲，防止复发。

3.部署

服兵役带来部署压力(Beasley et al.， 2012)。由于服役人员从平民文化中分离出来，他们在军事文化中采用了新的社会规范和阶级结构(霍尔，2016)。

他们经历着焦虑、愤怒、兴奋、困惑，甚至是矛盾的情绪(霍尔，2016)。从部署中返回并重新适应家庭生活对军人来说也会有压力(Sayer et al.， 2010)。他们会感到孤立，遭受平民的不尊重，感到被误解，并且通常在过渡过程中挣扎(Demers, 2011)。

一项案例研究调查了五对夫妇在战斗部署后重新燃起的婚姻，显示出负面情绪和对现实变化的感觉，特别是在一方或双方都被诊断患有创伤后应激障碍的夫妇中(Melvin, Wenzel， & Jennings, 2015)。

这项研究的结果有力地表明咨询的干预措施需要关注军人夫妇来促进他们的关系(Melvin et al.， 2015)。同样，这是军事顾问的利基领域。你可以解决特定的军事文化相关的婚姻困难，促进牢固的关系。

4.搬迁和家庭压力

由于父母一方或双方都是军人，军人家庭比平民家庭搬迁更频繁(美国国防部，2010)。

军人家庭的孩子面临着一系列独特的压力源，包括建立同伴关系(Kelley, Finkel， & Ashby, 2003)，代际关系中的冲突(Lowe, Adams, Browne， & Hinkle, 2012)，多个学校的转学和学业要求(Engel, Gallagher， & Lyle, 2010)。

这时军事顾问就可以介入了。Military OneSource是一家为军人家庭的儿童和青少年提供特殊服务的组织。他们有拥有军事和家庭生活咨询执照的咨询师，帮助儿童和青少年在一般行为、学校以及与家人和同龄人的关系方面提供帮助(military OneSource, 2020a)。

如何用心理学帮助老兵和士兵

军事咨询师将以不同的方式与退伍军人和士兵合作，克服他们特定的心理困难，提高他们的情绪和心理健康和福祉。

军人夫妻咨询

如果你想成为一名军事顾问，你可以帮助那些在军事文化中遇到感情困难的夫妇。这些问题可能与持续的创伤有关。或者，它们可能是由部署到平民生活过渡引起的心理或关系问题(Military OneSource, 2020c)。

军事咨询师帮助夫妻提高沟通技巧(military OneSource, 2019)。军事OneSource(2019)拥有专门训练过的军事顾问，为夫妻提供咨询服务。在英国，这种咨询可以通过军队福利服务(Army, n.d.)的转诊获得。

军人悲伤咨询解释

军事顾问通常需要为在悲惨情况下经历悲伤和损失的个人或家庭提供咨询(霍尔，2016)。考虑到军事文化及其成员经常与死亡接近，这并不罕见(Maguen et al.， 2011)。

作为一名军事咨询师，你可以通过一对一的咨询来帮助支持已故军人的家庭。美国退伍军人事务部丧亲咨询部门为那些因悲伤(Military OneSource, 2020b)。

父母的死亡对孩子来说是非常困难的(军事资源，2020年b)。有几个组织提供帮助伤心的孩子由军事顾问管理。这些是舒适区营地、道基中心、SOFWOLF、共同纽带项目和雪球快车(Military OneSource, 2020b)。你可能希望在其中一个或类似的机构工作。

军事顾问的要求

军事顾问的要求各不相同，取决于你是与个人、夫妻还是家庭(摩尔，2011)。你的最终目标将是帮助退伍军人、现役军人和他们的家人更有效地应对，过上更健康、更富有成效的生活(霍尔，2016)。

军事咨询师通常使用心理测试进行健康评估(咨询和相关教育项目认证委员会，2016年)。你将教现役军人和退伍军人如何减轻压力，改善那些患有创伤后应激障碍、焦虑、抑郁和其他心理健康问题的人的应对策略(丹尼尔斯，2013)。

作为一名军事咨询师，你将管理调整咨询，以解决个人和家庭从部署到平民生活过渡的关系困难(霍尔，2016)。

有时，你可能会建议个人或家庭处理悲伤，损失和悲剧(霍尔，2016)。如果需要更深入的治疗，你可以推荐某人进行额外的治疗(Moore, 2011)。

军事治疗培训:3个证书和学位

一旦你完成了咨询或心理学的研究生课程，你需要为这个角色获得进一步的认证和必要的培训。

你还需要获得在军队工作的经验。实习或其他工作经验可以帮助您获得必要的许可要求(咨询和相关教育项目认证委员会，2016年)。

获得证书和学位的方法有很多种。以下是一些相关的认证选项。

临床军事顾问证书

临床军事顾问证书是一门12小时的在线自学课程。它的对象是已经受过培训的咨询师，需要在这一领域进一步培训的专业人员。

有实践指南和培训手册，五个培训模块，视频演示和书面材料来指导咨询师。该课程涵盖评估，诊断和治疗那些在或与军队有关。

了解更多军事咨询训练．

军事弹性研究生证书

军事弹性研究生证书旨在装备你评估创伤。它为你提供咨询和心理健康支持工具。

该证书可以与其他证书结合，以获得进一步的学分，以获得更完整的学位，也可以作为辅导员的独立模块使用。这是一门在线课程，由利伯缇大学认证。

欲知详情，请浏览自由的网络．

军事咨询研究生证书

天普大学为期两年的在线军事咨询研究生证书课程提供了涵盖军事问题的几个模块。

该证书针对的是希望在军事咨询领域取得进展的医疗保健背景的专业人员，并且可以兼职完成。

欲知详情，请浏览天普大学．

2最好的项目考虑

要成为一名合格的军事咨询师，你需要一个经过认证的咨询硕士学位，专注于现役军人或退伍军人咨询。

教育学硕士

威廉玛丽教育学院(William & Mary School of Education)提供由咨询和相关教育项目认证委员会认证的在线教育硕士(MEd)，专注于临床心理健康咨询和现役军人和退伍军人咨询。

这将作为咨询学位的补充，总共需要三年的时间(两个学位)。实习经验将使您能够将您的知识和技能应用于现役军人和退伍军人客户。

欲知详情，请浏览威廉玛丽教育学院．

公共服务硕士

人类服务硕士-军事咨询学位是一年制100%在线硕士学位。学生将更多地了解压力和创伤，并学习如何帮助家庭和支持退伍军人。

如果你想要额外的训练或第一次进入军事咨询，这是理想的。在进入军事咨询职业之前，你需要获得进一步的实践经验。

欲知详情，请浏览自由大学．

对您的会议有用的表格和检查表

作为一名军事顾问，你可以在工作中使用很多方法。

1.PCL-5

作为一名军事顾问，你会经常检查创伤和创伤后应激障碍。

PCL-5 (Weathers et al.， 2013)是一份包含20项PTSD症状的自我报告检查表，该检查表紧密地基于《创伤后应激障碍》中的标准精神疾病诊断与统计手册．每个项目都从0(“完全没有”)到4(“非常”)来表示症状的严重程度。

这是一个快速筛选工具，只需几分钟即可完成。心理症状可以在咨询过程中得到解决。您可以通过获得初始评分并在治疗过程中重复测量来监测客户随时间的变化。

你可以在国家创伤后应激障碍中心．

2.人际关系动态量表

关系动态量表(Markman, Stanley， & Blumberg, 1994)评估了一段关系中的承诺和消极沟通模式。它可以与双方的合作伙伴一起使用咨询服务流程．

有三分制和总分。得分越高，夫妻关系中冲突越多，出现的困难可以在谈话中解决。

你可以在这里找到完整版的拷贝约克大学心理学资源中心．

3.军中儿童健康筛查工具包

军人儿童健康筛查工具包(Rauch, Ohye, Bostic， & Masek, 2012)有几个有价值的筛查工具，是为军人家庭的儿童设计的。如果孩子遇到困难，它可以作为一个有价值的表格、清单和资源的工具箱为父母服务。

35项儿科症状清单可用于儿童和青少年的不同格式。总分显示是否存在心理障碍。如果你是一名军事顾问，你可以在你的评估和资源中使用这些清单来帮助父母。

你可以找到一份材料的副本作为公共在线资源在很多心理健康和儿科网站上

这方面的前三本书

有几本书对任何希望从事军事心理学职业的人都有帮助。作为一名军事顾问，你将了解到有关现役军人、退伍军人及其家庭的信息，这对你的工作将是非常宝贵的。

1.为军人家属提供咨询——林恩·k·霍尔

这本书是针对执业咨询师的。它提供了军事生活和军人及其家人所面临的压力源的概述。

有关于预备役人员、人员、合伙人和子女的特殊条件的具体章节。有专门的一章是关于治疗模式和目标的干预措施．

这本书对转型期家庭和那些拒绝寻求帮助的人最有用。

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2.当你父亲上战场-玛丽安·玛考

这本书的作者是一位退休老兵，军人配偶，两个成年孩子的母亲。她还研究了军事压力因素。

作为小爱国者系列丛书的一部分，这本书是关于在战争和部署中失去父母的故事。

它是针对儿童的，让他们了解他们对父母部署的感受。

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3.军人夫妇咨询手册- Bret A. Moore

这本书着眼于军人夫妇面临的挑战。

它强调了军队中的夫妻关系，并为卫生专业人员提供了如何处理这些关系的大纲。

此外，这本书还研究了军人夫妇的结婚和离婚情况，并将他们与平民夫妇进行了比较。

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PositivePsychology.com的资源

有几个工作表，活动，和一个大师班，你会发现在你作为军事顾问的工作中是有益的。

以下是一些资源，可以帮助您处理军事人员面临的一些常见挑战，并更好地定制您提供的支持:

• 188金宝搏亚洲F1赛车实现弹性大师班©
  这六模块弹性训练Template可以帮助服役人员、他们的伴侣和他们的孩子应对挑战，建立他们的适应能力。
• 从创伤中变得更坚强
  该工作表帮助客户探索创伤经历中的一线希望，同时欣赏他们因此发展出的优势。
• 预防心理疾病复发
  该工作表可以帮助军队客户跟踪心理健康状况的症状，识别触发因素和复发警告信号，并开发预防性应对机制。
• 什么是家庭工作?
  这个活动可以帮助服役人员及其家人识别和分享他们在家庭或家庭中的感觉，作为一种庆祝和建立成功的手段。
• 解决婚姻冲突
  该工作表提出了一系列问题，探讨在一段关系中反复出现的冲突，并给伴侣一个机会来评估当前和可能的应对策略。
• 17个积极心理学练习
  如果你正在寻找更科学的方法来帮助别人提高他们的幸福，这个签名集包含17个为从业者验证的积极心理学工具．用它们来帮助他人茁壮成长。

总结信息

如果你想冒险进入这一行，军事咨询可以是一个令人满意的职业。这一特定人群经常需要专家咨询服务的支持和帮助。

成为军事顾问的途径有些灵活。一般来说，攻读心理学或咨询学位是必要的基础。军事咨询还需要一个补充证书、学位或课程。你还需要获得一些工作经验，将你的理论知识应用到实践中。

看看这条职业道路是否适合你，推荐一下咨询的书都值得一读，因为你会对这个职业有宝贵的见解。您将了解这类客户的动态和具体情况。

如果你决定进入军事咨询领域，你可能会发现它非常值得，知道你对你的国家的一个重要组成部分有积极的影响。

我们希望你喜欢阅读这篇文章。别忘了免费下载我们的三个积极心理学练习．