对孩子的同情:21+教学活动和例子

如果你声称在我们的社会中有一种欺凌行为的流行，你的说法将被我们年轻人中报告的这种行为的大量描述所证实。

然而，潜在的问题并不是欺凌行为(尽管显然令人不安和心碎)。主要的问题是一个非常深刻的认识，即当今社会的许多孩子缺乏对同情行为的深刻理解和实践。

所有人都有属于更大整体的基本生理需求。亲社会行为是习得的行为，通过人与人之间的联系。共情能力的发展始于孩子出生后的第一年。

父母只要遵循减轻子女痛苦的本能关怀行为，就会对这种能力的发展产生深远的影响。当他们的孩子哭时，他们安慰他们。

更好地理解他人的观点，让孩子们有机会在日常生活中实践同情心。同情心就像肌肉，练得越多就越强。我们的教育体系正在理解在同理心和同情心方面需要额外的训练，这对下一代来说是一条令人兴奋的道路。

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同情孩子的定义

如果你用成人的语言来解释，那么对孩子的同情可能很难定义。对孩子说，同情心是“同情他人的痛苦，并希望减轻痛苦，很可能会让孩子们的眼睛看起来困惑而呆滞。孩子们需要用他们能理解的语言解释同情行为的定义。

要理解他们对同情心的了解，第一步是让他们定义以下词语:

• 哀悼
• 慈善事业
• 灵敏度
• 怜悯
• 同理心
• 善良
• 人类
• 理解
• 仁
• 慷慨

如果一个孩子可以定义这些词，把他们的定义与同情联系起来。帮助他们更好地理解帮助处于困境中的人的愿望，可以加深他们的同情心。拥有丰富的词汇量也可以让他们在日常生活中看到更多的同情。

帮助孩子站在他人的角度去理解同情心是很重要的。在我们这个快节奏的世界里，放慢节奏，为孩子们创造有效交流需求的空间是很困难的，但在教导他们同情的含义时是必要的。当一个教室从一开始就把这作为优先考虑的问题时，它就创造了一个重视合作和社区而不是竞争的环境。

我们如何教会孩子同情心?

儿童发展出不同程度的同理心在不同的年龄。同理心的发展对于同情行为的发展也是必要的。教学的同情因此，从出生开始。在第一年，孩子们会发展出全球同理心。他们与他们所见证的情感相匹配。

当父亲抱起孩子，唱歌安慰他时，孩子会平静下来，并对父亲富有同情心的面部表情做出反应。孩子在这些基本的互动中学习同情。

在第二年，孩子们积极提供帮助。父母积极鼓励这种帮助行为会增强他们继续帮助的愿望。赞扬这种行为并加强这种同情对接受者的影响是进一步的强化。使用诸如“真是太好了”这样的短语会加强孩子对这种行为及其在现实环境中的影响的理解。

到三岁时，孩子们开始意识到别人的感受可能和自己的感受不同。这种变化伴随着对语言更深的理解。一个孩子在解释同理心和同情行为时使用的词汇越多，他就越能深刻地理解它的重要性。问:“你觉得他们是什么感觉?是一种强有力的方式，可以激发孩子与他人产生共鸣的能力。

对他人生活状况的同理心是在童年晚期或青春期早期发展起来的。理解另一个人的感受可能不是基于当前的情况，而是他们更持久的生活状况是在童年的这个阶段发展起来的。

对无家可归者或被压迫人群等整个群体的同理心的发展也在童年的这个阶段得到了更充分的理解。帮助孩子管理自己对群体的感觉是非常重要的，这样也不会过度使用共情能力。

必须在适合孩子年龄的时候教给他们同情心。和一个两岁的孩子谈论文化压迫显然不是正确的方法。

帮助孩子达到他们自己的理解是适当发展同情心的关键。向他们展示自己的力量来帮助别人是一种行为，需要在孩子的一生中不断加强。

定义同情心是教导如何为他人挺身而出的第一步。教导“如何”同情可以被证明是一个更深刻的教训。孩子们理解同情心最重要的一步是模仿他们的行为。

孩子们很容易利用“镜像”神经元。如果父母总是批评和评判别人，孩子也会学着做同样的事。注意你的行为如何影响你孩子的行为。他们比你意识到的更多地倾听和内化你的行为。

找到一个有同情心的孩子的优势行为是教导和加强同情心的好方法。孩子们会用不同的方式表达同情，就像成年人一样。寻找以下类型的同情力量行为，并帮助孩子在现实生活中培养这种行为。为他们已经做的事情庆祝，并鼓励这种行为的发展。

注意当子节点....

1. 为他人做好事而不求回报。
2. 说鼓励的话让别人高兴。
3. 通过有意的亲社会(帮助)行为表现出对他人的兴趣。
4. 积极倾听。
5. 尊重私隐及避免八卦(除了正面的八卦)．

在教授同情心的时候，重要的是要让他们明白，每个人都有独特的同情心。有些人更喜欢拥抱。其他人可能会对孩子的善意的话做出更好的反应。同样，不同的情况需要不同的同情心。这是一个抽象的概念，孩子们必须在现实世界中学习，以便更好地理解其细微差别。

让孩子学习同情的最好方法是通过观察这种行为的模型。他们的老师、父母和其他成年人需要这样做，让孩子们看到它的价值，并在复制它时得到认可。在逆境中找到同情心是所有成年人都应该努力掌握的技能。未来的一代依赖于它。

研究综述

在同情的领域有大量的研究正在进行。增加关爱行为对个人有益，对整个社会也有好处。同情心的好处是深远的。这种行为背后的科学是令人兴奋的。

回到达尔文

一项出色的分析(Goetz, Keltner， & Simon-Thomas, 2010)发现了跨物种同情的内在动机。同情的定义是一种由主观感觉所定义的情感状态，而不是一种态度。

这个分析也区分了同理心从同情，相信同情是在试图减轻他人痛苦的行动中表现出来的理解。进化分析发现，情绪是对物种生存和繁殖需求的适应。这项研究试图将同情与爱等情感分开，以更好地理解合作的生物学需求。

达尔文在人类的起源,与性别有关的选择为了最终的物种生存，拥有最具同情心的成员的群落最有可能蓬勃发展。这一观点得到了跨物种和跨文化差异观察的支持。

同情的进化使物种繁殖能力得以延续。基本上，分析得出的结论是，达尔文不仅仅相信只有强者才能生存但更重要的是最合作的生存”。

考虑到自我同情

自我同情在学术成就中的作用一直是一个有趣的研究主题(Neff, Hsieh， & Dejitterat, 2005)。重点放在本科生身上自我同情而不是自尊(正如过去几十年所做的那样)是一个更好的指标弹性学习失败后会产生更积极的影响。

自我同情有很多好处，比如自尊，但缺点更少(比如自恋倾向)。内夫教授还在同情疲劳领域进行了研究，以帮助专业人士克服倦怠感。

同情心研究中心

斯坦福大学同情和利他主义研究与教育中心正在进行越来越多的研究，以更好地理解同情心增加对社会的影响。

詹姆斯·多蒂博士创立CCARE是为了更好地理解和培养同情心，促进利他主义。多蒂博士的研究，以及斯坦福大学的许多其他研究人员，试图通过神经科学、心理学、经济学和冥想传统的研究，发现同情心对大脑和心脏的影响。

CCARE有教师培训、教育活动和项目，将这些知识传播到整个社会。

同情疲劳和创伤

如前所述，大约40%的教师在他们的帮助职业中报告同情疲劳。人们对心理健康专业人士进行了广泛的研究，但对教育工作者同情疲劳的研究在某种程度上是有限的。然而，一些有趣的研究强调了学校人员的二次创伤(Borntrager等人，2012;VanBergeijk & Sarmiento, 2006)。

教育工作者在课堂上看到的不仅仅是阅读、写作和算术。当不得不按照法律要求报告创伤时，许多人会遭受二次创伤，导致情绪压力增加。

公共教育人员尤其容易出现继发性创伤症状，因为他们暴露在更多的环境中，而且据报道他们有很高的同理心和同情心。

那些更有同理心的人可能会遭受更高程度的二次创伤经历。关心和理解这些教育工作者的情绪健康是一个需要进一步研究和改进的领域，以照顾他们的情绪健康。

行为研究

同理心在同情中的作用是亲社会行为的基础。更好地理解同理心可以提高一个人在同情的状态下采取行动的能力。关于同理心的研究早在1902年就已经完成了。虽然没有关注儿童，但对偏见的研究(Stephan & Finlay, 1999)揭示了通过改善共情意识可能改善群体间关系的有趣发现。

威斯康星大学麦迪逊分校(Flook, Goldberg, Pinger， & Davidson, 2015)进行了一项非常令人兴奋的对照设计研究，测试了一个以善良为中心的项目，以改善学龄前儿童的亲社会行为。在超过12周的时间里，孩子们接受了教育bet188服务中心正念自我调节能力。研究结果令人兴奋，因为自我调节能力是一生中成功的有力指标。

研究中的孩子提高了他们的人际交往能力，增加了亲社会行为，并提高了学术成就。童年这段可塑的时间是提高正念和亲社会活动的一个深刻领域。bet188服务中心调节情绪和注意力的能力是上学准备的指标。

儿童在这方面的改善表明了学业成绩的改善。当这些技能在儿童时期获得时，它们就预示着成年后的经济稳定、教育程度和健康状况。关于文化多样性在正念领域的应用，还有更多的工作要做。bet188服务中心

同理心

人们对共情的研究已经有很长一段时间了，从社会正义和道德行为的角度来看，它仍然令人困惑(Decety & Cowell, 2015)。神经科学、心理学和道德决策之间存在交叉。

情绪传染是情感共情行为的神经生物学和认知意义。从“科学”的角度来看，通过父母的共情关怀，人类学会了更多地考虑他人的观点，因为他们已经学会了，并且在目睹这种行为时也会反映出这种行为。这篇文章着眼于认知的复杂任务及其在共情行为中的作用。

评估儿童共情率的能力已经发展成几种评估。KEDS(儿童共情发展量表)最近被开发出来。

另一个预测因子是EmQue-CA (Overgaauw, Rieffe, Broekhof, Crone， & Güroğlu, 2017)。该问卷的使用已被证实是改善亲社会行为的一个有用的预测器，从而提高了学习成绩。

该评估分离了共情的三个组成部分，在预测欺凌行为时更好，并有可能进行纠正。这是一部引人入胜的作品，它将儿童的复杂行为分开，并将重点放在需要改进的领域。

恐惧

一项强有力的研究(Gilbert et al.， 2012)揭示了一个急需发现的领域，即对同情和幸福的恐惧。当儿童缺乏对共情能力的依恋时，许多自我批评行为就会爆发，从而导致进一步的心理和情感伤害。

进一步理解正念的必要途径，以及识别和自我描述自我情绪的能力，是更好地理解培养同理心的有力部分。bet188服务中心

侵略

另一项有趣的研究(Zuffianò， Colasante, Buchmann， & Malti, 2018)是在瑞士进行的。这项研究是为了更好地了解6-12岁儿童的同情心和攻击性的共同发展。

研究发现，对他人缺乏同情心的孩子往往会对他人产生更强烈的攻击。这在身体上和情感上的攻击行为中都可以看到。它指出，当孩子们没有更好地理解他人观点的认知或共情能力时，就会发生欺凌行为。

什么是同情心缺失症?

“同情心缺失症”一词是由波士顿惠洛克学院的教授戴安·莱文(Diane Levin, 2009年)提出的。它被用来描述那些没有同情心或不尊重他人的孩子。莱文教授从事儿童早期发展领域的研究，并在行为中的反社会障碍领域进行过研究。

患有这种障碍的儿童引发的行为是暴力/欺凌类型的行为。人们可以想象，当这种行为出现时，对群体环境的破坏。患有这种疾病的儿童会以暴力的方式表达他们的需求，因为他们无法适当有效地与同龄人感同身受或交流。

这些障碍早在幼儿园就表现在不同的发展领域。据报道，老师们最近花了更多的时间来保证教室的安全，而不是向学生教授内容。当这些反社会行为在课堂上出现时，整个学生群体都会受到影响。

同理心在儿童早期的不同阶段发展，这引发了科技对这种发展影响的问题。如果父母安抚婴儿，孩子对面部表情做出反应，同理心就会通过适当的人际互动发展起来。

当婴儿被蜂鸣声或其他形式的技术安抚时，婴儿会被吓到被安抚，但同理心并不是通过社会互动来培养的。

当一个孩子缺乏对他人的同理心时，他们可能也缺乏实践自我同情的能力。由此产生的行为是暴力和不稳定的。较低的自我效能和自尊会进一步影响孩子和他周围的人。

儿童早期接触科技产品的数量已经增加，其风险是深远的。目前正在进行大量的研究，以评估对儿童和成人心理健康的风险。强烈建议尽可能推迟与技术的接触，而是鼓励与同龄人进行适当的、有监督的互动。

没有大量的评估来了解孩子们所拥有的同理心水平。儿童共情发展量表(Reid等人，2013)正是为此目的而创建的。在创建这个量表之前，对儿童共情要素的测量有更大的理解被证明是困难的。

理解不发达的共情能力会导致反社会行为，使这一主题的测量的更深层次的理解至关重要。在这方面的早期干预是建立适当和有效的人际关系的关键。在积极心理学中，人与人之间的有效联系是通往繁荣生活的途径。减少同情心缺失症的病例至关重要。

在教育中传授同情心

你肯定会同意教师是职业工作者中最有同情心的。他们见证了各种复杂的社会问题。

孩子们从各种不同的背景进入教室，呈现出许多不同的障碍和视角。

伴随这些障碍而来的是整个教室的需求。教师的主要工作是保持教室安全，同时努力提高学习成绩。相互矛盾的家庭方式成为教育工作者的终极大熔炉。那么，教育工作者如何在来自各行各业的孩子们的群体环境中传授同情心呢?

同情心通过传染使教室受益。更善良、更快乐、更健康的学生在课堂上表现出更高的同情心。研究表明，老师越有同情心，学生学习起来就越容易。

学校暴力事件和其他反社会行为的增加已经成为改善教育的一个非常严重的研究课题。许多人发现，孩子越早学会同理心和适当的亲社会行为，在童年后期发生欺凌和反社会行为的事件就越少。

这本书教导同情心:早期儿童的人类教育玛丽·伦克·贾隆戈(Mary Renck Jalongo)所著，是关于幼儿教育系列书籍的一部分，概述了这项研究的大部分内容。

美国心理协会2013年的研究表明，青少年正在继承成年人的压力习惯。压力水平越高，多巴胺水平越低。

处于同情状态的人体内催产素水平较高，催产素反过来会增加多巴胺的水平，使人放松。一个充满合作的课堂，而不是充满竞争的课堂，可能会更好地吸引学生的注意力。

为什么同情心在教育系统中很重要?

因为教室里的同情心水平越高，学生的参与度就越高;拥有经常练习同情的老师是至关重要的。40%或更多的人报告同情疲劳，我们的教育系统出现了一个问题。这一切都始于教师作为我们的教育系统应该引导孩子的行为类型的例子。

由于老师们承受着巨大的压力，要在考试中取得更高的分数，一些压力降低了我们课堂上的同情心。减轻教师的同情疲劳是改善教育制度的重要一步。

有一些途径可以帮助教师实践自我照顾的能力。同情疲劳意识项目是一个很好的开始。

这里有一些提高成年人同情心的方法:

1. 慈悲冥想尤其是充满爱心的冥想可以提高催产素的水平。
2. 为熟悉的人做同情的事。
3. 对中立的人(比如收银员)表现出同情。
4. 在一个有问题的社区做志愿者。

教师可以改善他们的学生也有同情心的行为。帮助孩子站在别人的角度看问题是一项艰巨的任务，但只要意图明确，就很有可能做到。专注于同情心strengths-based方法是改善期望行为类型的有效方法。

供教师与学生一起使用的活动和练习

1. 玩合作和团队建设游戏。每天与同龄人进行有趣的互动，团队建设能力可以促进亲社会能力。
2. 在教室里创造一个“志愿者”的职位。许多学校为孩子们设立了导师角色。在某一特定科目上帮助年幼的孩子，或指导新学生在学校学习，都是促进亲社会活动改善的好方法。
3. 建立一个“善举”罐子。鼓励善举通过帮助孩子们专注于他们。创建一个罐子或盒子，学生们可以在课堂上匿名提供善意的例子，这是一种让他们以积极的方式互动的强大方式。
4. 读/写关于帮助者的故事。重要历史人物的故事和他们富有同情心的生活是激发学生同情心的有力方式。聆听那些对世界产生同情影响的领导者的故事，向孩子们展示有意图的事情是可能的。
5. 给士兵写信。有很多军队的孩子，他们的父母在别处长大。帮助孩子们表达他们对同样想念孩子的士兵的同情，是表达对这些士兵所提供的自由的亲社会情感的重要方式。
6. 表演出来(让孩子们在需要同情的场景中扮演角色)。一开始可能会很可怕，就像看戏剧一样，但当孩子们在角色扮演中创造性地练习同情时，他们就在为以后的现实生活体验铺设同情的道路。
7. 全班头脑风暴在一个想象的危机场景(即卡特里娜飓风)。帮助孩子们在危机中想出解决方案是让他们意识到同情心是多么重要的有力方法，尤其是在情况极其可怕的时候。
8. 教导孩子要有爱心冥想。有很多可用的方法，花时间在这个实践中投资会减轻从业者的压力。

7个学生同情视频

一段配有音乐的视频，强调慈悲的意义，向中学生传授修行。

这是一个简单的故事，一个年轻人通过扶门与同学们建立联系。这是一个充满力量的视频，讲述了一个年轻人在苦难中试图与同龄人建立联系的故事。

用同情心教育孩子是一个动画视频，教孩子们同情的基础。

一个关于同情的动画教学视频配上音乐。

让孩子们学习同情心的基础知识的精彩视频。

人类:慈悲之圈

乔治卢卡斯教育基金会提供了一个系列视频强调说出来做一个正直人的重要性。它表明，人们需要练习大声反对缺乏同情心和欺凌行为。

培养孩子同情心的活动和练习

培养孩子的同情心往往是他们成长过程中被低估的一部分。有意为之将有助于同情心肌肉的生长。这里有一些想法，可以帮助孩子们培养帮助他人减轻痛苦的能力。

1. 在收容所或动物收容所做志愿者。虽然对一些人来说，目睹无家可归者的痛苦可能会很痛苦，但这是一种强有力的方式，让孩子们知道他们可以有所作为。各地的避难所都依靠公民的志愿服务来更好地服务这个社区。
2. 读有同情心的书主题。有许多以善良和同情为中心主题的儿童书籍。话题讨论得越多，在现实生活中实践的机会就越大。
3. 讨论的痛苦。虽然这可能是一个困难的谈话，但帮助孩子注意到别人的痛苦是培养减轻痛苦所需行动的第一步。
4. 问问孩子们他们想要帮助世界上的谁。他们可能会注意到比你意识到的更多的痛苦。
5. 阅读有关助手的内容。帮助你的孩子理解在他们的世界里的帮助者，以及他们在富有同情心的努力中的工作是如何被重视的。
6. 教他们自我同情。我们学得太快，以至于对自己的失败过于苛刻。虽然我们都希望孩子成功，但请注意你的孩子正在遭受失败的痛苦。帮助他们知道失败是可以接受的，特别是如果我们能从中吸取教训的话。
7. 模型，模型，模型。让你的孩子知道什么是对他人和对自己的同情。确保你与孩子的互动是以同情为导向的。
8. 当你的孩子参与社会互动和建立人际关系时，当注意到富有同情心的行为时，一定要观察并表扬他们。同时也要指出其他人的同情行为。
9. 帮助他们学习自我意识。教孩子们意识到他们的行为会影响他人，这对理解共情行为至关重要。

7个同情孩子的视频

利用技术培养孩子的同情心是一种利用技术实现更大利益的好方法。下面是一些与孩子们分享的精彩视频。在消费文化中，这是一种更健康的消费内容。

自我同情的一课

教育孩子同情和关注贫困

一本集正直和同情心于一身的励志书

这是一个令人难以置信的故事，一个年轻女人在同情中找到了自己的目标

这是一个给予的家庭的故事，他们在帮助另一个有需要的家庭的过程中发现了同情心。这短片这表明同情并不一定与骄傲相反。通过做正确的事情来展示正确的事情是主题。

甜蜜的卡通关于一只狗和一只苍鹭找到了同情。

5个更有用的资源

1. Edutopia是乔治·卢卡斯教育基金会的一部分。该基金会的使命是扩大对K-12年级儿童有效教育的理解。它有丰富的资源来扩展我们的教育方法。
2. 伟大的预期是针对教师的专业发展项目。它旨在帮助教育工作者在学习中发展和点燃一个兴奋与和谐的环境。
3. 这是一个书单提高自我同情的实践。
4. 在这里你可以访问信息它为父母提供技能，教你的孩子有效的亲社会技能。
5. 帮助老师分享在学校里教授同情心是一项艰巨的任务。

给孩子的20句鼓舞人心的同情名言

我们通过帮助别人来提升自己。

英格索尔

除非有人像你一样非常在乎，否则一切都不会变好。它不是。

苏斯博士

简单的关心是英勇的。

爱德华·艾伯特

人生有三件事重要:第一是善良;第二是要善良;第三是要善良。

亨利•詹姆斯

无论多小的善举都不会被浪费。

伊索

当你善待他人时，不仅改变了世界，也改变了你自己。

哈罗德•库什纳

只要有可能就善待他人。这总是可能的。

达赖喇嘛

对人好一点。

e·洛克哈特

我们常常低估了一个触摸、一个微笑、一句友善的话语、一只倾听的耳朵、一句真诚的赞美或最微小的关心的力量，所有这些都有可能改变一个人的生活。

利奥·

试着做别人云里的彩虹。

Maya Angelou

让我们的心和手向他人伸出同情之心，因为每个人都在走自己的艰难之路。

迪特尔·f·乌奇多夫

一个人可以改变世界，每个人都应该尝试。

约翰·菲茨杰拉德·肯尼迪

我只有三件事要教:简单、耐心和同情。这三样东西是你最大的财富。

老挝τ

善举不是小事。每一个慈悲的行为都会使世界变得宽广。

玛丽·安妮·拉德马赫

我一直想要的只是伸出手去触摸另一个人，不仅用我的手，而且用我的心。

有相类似的

如果你的慈悲心不包括你自己，它是不完整的。

乔达摩佛

我们必须犯错误，这是我们学会同情他人的方式。

柯蒂斯Sittenfeld

爱和同情是必需品，而不是奢侈品。没有它们，人类就无法生存。

达赖喇嘛十四世

如果你想让别人快乐，练习同情。如果你想要快乐，练习慈悲。

达赖喇嘛十四世

没有人会因为给予而变穷。

安妮·弗兰克

总结信息

培养孩子的同情心可能是解决欺凌和攻击行为泛滥的解药。它始于我们的家庭。养育子女不是一件容易的事，但集中精力帮助我们的孩子更好地理解和反映亲社会行为是现实世界改变的开始。

在日常生活中塑造同情心是让孩子们更好地理解这种行为在现实世界中意味着什么的最好方式。

教室有机会通过创造合作的环境来进一步扩大亲社会行为的影响范围。更深入地理解每个人在他或她所在社区的更大利益中所扮演的角色，将培养更有社会适应力和更成功的成年人。再说一次，孩子们要更好地理解同情的含义，榜样是必不可少的。

父母和教育工作者一起可以改善孩子们表现出的同情心，而不是继续对欺凌事件感到畏缩。我们有机会教育下一代在日常生活中合作和善良的重要性。

我们关注什么，就会发现什么。专注于培养同情心对于我们未来的成功成年人的提升至关重要。

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