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优势与美德

每个人都有自己特有的长处和美德,也就是说,他们天生擅长或擅长的东西。积极心理学的研究表明,在大多数文化中,(至少)有24种优点和美德是公认的。

霍根评价

何谓霍根评估?如何解读结果

一个公司的业绩是建立在有效的个人和高度整合的团队之上的。一起工作和表现良好,员工满意度和幸福感对[…]至关重要。

Strength-based疗法

如何进行基于力量的治疗和咨询

我们的优势就是我们人生的财富。我们可以把它们藏起来,保持恐惧,或者利用和发展它们来造福我们自己[…]

Strengths-based方法

社会工作中基于优势的方法:6个例子和工具

基于优势的社会工作方法侧重于客户的个人、关系和社区资产,而不是他们的缺陷(普拉,2017)。这是一个整体,[…]

开放的体验

什么是开放的经验&我们如何衡量它?

如果昨晚的梦帮助你解决了一个问题,这可能表明你是高度开放的人格倾向(Larsen, Buss, Wismeijer,[…]

克利夫顿力量评估

理解clifton强项™评估:指南

我们的领导层正处于危机之中。2015年世界经济论坛委托进行的一项调查发现,86%的人认为他们的领导人生病了[…]

力量卡片

为治疗师和教练打印的力量卡

发现个人优势是自我提升的关键一步。通过自我反省,发现自己的优势可以增加自信和幸福感。甚至[…]

如何保持谦逊

如何变得更谦逊:20多个培养谦逊的技巧和书籍

我们生活在一个有78亿人口的世界里,然而思维、感觉和行为的差异可以归结为五种性格[…]

直觉训练

直觉训练:5个练习来加强直觉

是什么让你决定读这篇文章的?也许你看到标题,只是有一种直觉,它将被证明是有用的[…]

心理学的毅力

心理学中的毅力:意义、重要性和书籍

毅力是指随着时间的推移,我们追求目标或激情的能力,并在遇到障碍或挫折时坚持下去。在[…]

什么是利他主义

心理学中的利他主义是什么?8个鼓舞人心的例子

在世界各地,人们每天放弃时间、金钱和精力来改善他人的生活。这可以简单到帮助[…]

3个积极心理学工具(PDF)

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