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文章应用积极心理学的关系和沟通基于最新的科学见解。
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人际关系中的依恋类型:6张成人工作表
当约翰·鲍尔比(John Bowlby, 1988)介绍他的依恋理论时，他把心理治疗师描述为一个有孩子的敏感母亲;他们一定是[…]
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治疗中的依恋类型:6份工作表和讲义
童年经历会影响我们成年后的性格特征。早期接触缺席、忽视或情感上疏远的父母可以塑造我们对[…]的期望。
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如何进行以情感为中心的夫妻治疗:6种干预
当一对夫妇第一次见面时，情绪通常是强烈的，所有的情绪都是消耗的，它们会继续影响成熟关系的持续健康发展。在[…]
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什么是欺凌?看一下它的心理影响
欺凌的确是一种不寻常但有趣的现象。如果你问大多数人，他们可能会说他们是[…]的受害者。
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无缝社会互动的11个社交技能工作表
也许你在其他人面前感到害羞、尴尬或焦虑。这没什么。我们所有人，有时都有类似的感受，觉得交谈[…]
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如何提高沟通技巧:14张最好的工作表
戴尔·卡耐基(Dale Carnegie, 2019, p. 32)在他广受好评的书《如何赢得朋友和影响别人》中暗示了有效沟通的关键策略[…]
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社交技能支持小组:10个有用的活动和游戏
你是否曾经遇到过充满自信和沟通技巧的人，并对自己说，“我想成为他们那样的人”?社交技能可以是[…]
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治疗中的移情与反移情:6个例子
多年来，“移情”一词一直与病理、模糊的界限和不健康的治疗过程联系在一起。在现实中，移情发生在关系的背景下[…]
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如何数字化改善治疗关系
近年来心理疗法发生了重大转变。基于持续的研究，很明显，客户和治疗师是[…]
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孩子的依恋类型(以及如何培养安全的孩子)
作为父母，你有没有想过孩子对你的依恋会对他们成年后产生什么影响?他们会成为“妈妈的乖儿子”吗[…]
