成为一名积极心理学专家

积极CBT扩展了传统CBT的关注点，包括乐观、力量、积极情绪、意义和生活目标等主题。帮助你的客户找到新的途径来减少痛苦和折磨，解决担忧和冲突，更有效地应对生活压力。

积极心理学是研究人们的正确之处，以及如何使用这些见解和工具来帮助人们不仅应对，而且茁壮成长。我们为专业人士创建了17个积极心理学练习(PDF)的签名集合，以利用该领域提供的最佳科学工具来增加他人的福祉。

积极心理学的一个重要贡献是，它鼓励个人反思、思考和识别自己的核心优势，利用它们来过上富足的生活。我们为专业人士创建了这17个寻找力量的练习(PDF)，以帮助其他人更好地理解和利用他们的力量，以改善生活的方式。